Rallenta il ritmo e ritrova il contatto con la natura! Vivi un’esperienza di benessere tra i boschi del Parco dei Colli di Bergamo, attraverso camminate lente, ascolto e attività sensoriali.
Hai voglia di staccare dalla routine e concederti qualche ora immerso nella natura? Scopri il Forest Bathing, un’esperienza di benessere che ti invita a rallentare, risvegliare i sensi e vivere il momento presente.
Questa pratica nasce in Giappone negli anni ’80 con il nome di Shinrin-yoku, che significa letteralmente “bagno nella foresta”. L’idea è semplice: immergersi nell’atmosfera del bosco, lasciarsi avvolgere dai suoi suoni, colori e profumi e ritrovare una sensazione di calma e connessione con la natura.
Non serve però andare fino in Giappone per provarla! A pochi passi dalla città,, il Parco dei Colli di Bergamo ti accoglie con i suoi boschi, i sentieri e i paesaggi che cambiano colore e atmosfera con il susseguirsi delle stagioni.
Accompagnato e guidato da Ghislaine Nothomb, Guida di Benessere Forestale certificata CSEN, potrai immergerti nella natura attraverso camminate lente, pause di ascolto e semplici attività sensoriali. Lasciati sorprendere dai suoni del bosco, dai profumi della vegetazione e dalle diverse forme e consistenze degli elementi naturali.
L’obiettivo della giornata è prenderti del tempo per te, ritrovare il tuo ritmo e riscoprire il piacere di stare all’aria aperta.
Durante l’esperienza si alterneranno momenti individuali e occasioni di condivisione, sempre facoltative. Ogni appuntamento sarà dedicato a un tema legato alla stagione, per osservare la natura e le sue trasformazioni da una prospettiva diversa.
-Accompagnamento di Ghislaine Nothomb, Guida di Benessere Forestale certificata CSEN, per tutta la durata dell’esperienza.
-Momenti di raccoglimento individuale e condivisione facoltativa in gruppo.
-Conduzione di pratiche di forest bathing: cammino lento, soste di ascolto e inviti sensoriali per entrare in relazione con il bosco.
-Indicazioni organizzative prima dell’incontro, con luogo di ritrovo e informazioni utili alla partecipazione.
-Copertura assicurativa.
-Trasporto per raggiungere il punto di ritrovo e rientro.
-Pranzo, bevande e spuntini personali.
-Abbigliamento e attrezzatura personale per la permanenza all’aperto.
-Eventuali costi di parcheggio.
6 dicembre 2026 dalle 10.00 alle 15.00;
28 febbraio dalle 10.00 alle 15.00;
11 aprile dalle 5.00 alle 10.00;
13 giugno dalle 18.30 alle 23.30
Esperienza non rimborsabile in caso di cancellazione da parte del partecipante. Ove possibile, viene offerta la possibilità di partecipare a un’altra data definita e comunicata dall’organizzatrice. In caso di annullamento da parte dell’organizzatrice, anche per condizioni meteorologiche non compatibili con lo svolgimento dell’esperienza in sicurezza, sarà proposta una data alternativa oppure il rimborso dell’importo pagato,
L’esperienza è un’esperienza di gruppo: condividerai quindi l’immersione nel bosco con altri partecipanti.
Dopo la prenotazione riceverai dall’organizzatrice le indicazioni organizzative di dettaglio: come raggiungere il punto di incontro già indicato nella scheda, abbigliamento consigliato, cosa portare ed eventuali indicazioni specifiche per l’appuntamento.
Se hai difficoltà motorie o necessità particolari soprattutto connesse alla forma fisica, compila il form “contattaci” presente in questa pagina così che potremo verificare nello specifico l’adeguatezza del percorso e delle attività.
Eventuali variazioni organizzative saranno comunicate ai partecipanti ai recapiti forniti al momento della prenotazione.
| Via Valmarina, 25, 24123, Bergamo, Bergamo |
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Francese - Italiano
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| Accessibilità |
| Facile |
| 5h |
| Ghislaine Nothomb, Via Pescaria, Bergamo |
