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Escucharse a uno mismo en la naturaleza

Los viernes 2 de octubre, 6 de noviembre y 4 de diciembre, el Monte Farno acoge «Ascoltarsi in natura», una experiencia pensada para disfrutar de una mañana de bienestar, bajar el ritmo y recuperar tu propio ritmo a través del contacto con la naturaleza.

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El viernes 2 de octubre, el 6 de noviembre y el 4 de diciembre de 2026, el Monte Farno acoge «Ascoltarsi in natura», una experiencia pensada para disfrutar de una mañana de bienestar, bajar el ritmo y recuperar tu propio ritmo a través del contacto con la naturaleza.

Esta actividad forma parte del proyecto «Monte Farno da vivere», que ofrece varias experiencias para descubrir la montaña a través de actividades relacionadas con el bienestar, la naturaleza y el territorio, y que se repetirán en varias fechas hasta diciembre.

El programa de la mañana

La cita es en el Infopoint Monte Farno. A las 9:30 empezamos con «El despertar del cuerpo», una breve sesión de yoga, estiramientos y meditación guiada por Ettore Noris, para activar el cuerpo, escuchar la respiración y empezar el día con más conciencia.

A las 10:30 empezará una ruta de senderismo consciente por los senderos del Monte Farno, mientras que a las 11:30 la mañana terminará con un brunch de montaña en el Infopoint, con una degustación de productos locales organizada y acompañada por la Baita di Peter.

Precio

La cuota de participación es de 25 euros por persona, con un descuento de 5 euros para los residentes en Val Gandino.

Horario

09:30 – 12:30

Dónde se encuentra

Punto de información de Monte Farno, 24024, Gandino, BG

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