Una giornata dedicata al benessere attraverso il movimento, la scrittura creativa e il contatto con la natura nelle valli bergamasche.
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L’iniziativa propone un percorso esperienziale che unisce attività fisica, introspezione e natura. La giornata è strutturata per integrare la psicomotricità con la scrittura terapeutica, offrendo momenti di riflessione e connessione con l’ambiente circostante.
Programma della giornata
L’attività si svolge attraverso diverse fasi:
Mattina: passeggiata lungo un sentiero nel bosco che costeggia un torrente fino alle cascate. Il percorso presenta un dislivello minimo e richiede solo un minimo di abitudine all’escursionismo e l’uso di scarpe da trekking. Durante il cammino, le attività sono guidate da Ilaria Pala, psicomotricista con approccio integrato, e da Sabra Biella, esperta in scrittura terapeutica. Il programma include momenti di esperienza basati sul libro «Museo di arte tascabile» di Keri Smith.
Pranzo: momento di convivialità presso una struttura locale per gustare prodotti del territorio.
Pomeriggio: possibilità di partecipare a un’attività di piantumazione guidata dalla naturalista ed agrotecnico Alessandra.
Informazioni utili
Data: 24 ottobre
Luogo: Sant’Omobono Terme, Provincia di Bergamo
Modalità di accesso: le informazioni dettagliate e le modalità di iscrizione sono disponibili nel modulo dedicato.