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Pratiquez le yoga

Une heure de pratique du Vinyasa Yoga avec Gaia Bertoli dans les locaux de Gres Art 671, une séance dynamique alliant mouvement et respiration pour développer la force, l’endurance et la pleine conscience.

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Au programme : une séance d’une heure de « Vinyasa Yoga » animée par Gaia Bertoli dans les locaux de gres art 671. Cette discipline s’articule autour d’une séquence dynamique et fluide où le mouvement et la respiration s’harmonisent, transformant les asanas en une forme de méditation en mouvement.

Cette approche pédagogique repose sur l’écoute du corps et la prise de conscience de la respiration, deux éléments qui permettent de développer la force, l’endurance, la souplesse et la mobilité, tout en favorisant la concentration. Le style proposé est le fruit de l’expérience acquise par le professeur auprès de différents maîtres en Inde, à Bali et au Sri Lanka.

Informations utiles

Cette pratique est ouverte à tous, y compris aux débutants, et peut être pratiquée selon vos capacités et à votre rythme.

Détails de l’événement

  • Tous les mercredis
  • Lieu : Gres Art 671

Prix

15 euros par cours [10,00 € pour les membres] 45 euros pour un forfait de 4 cours [30 euros pour les membres]

Calendrier

18:30 – 19:30

Où se trouve-t-il ?

Via S. Bernardino, 141, 24121, Bergamo, BG

Informations relatives à l'accessibilité

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