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Practica yoga

Una hora de Vinyasa Yoga con Gaia Bertoli en las instalaciones de Gres Art 671, una sesión dinámica que combina movimiento y respiración para potenciar la fuerza, la resistencia y la conciencia.

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La actividad incluye una sesión de una hora de «Vinyasa Yoga» impartida por Gaia Bertoli en las instalaciones de gres art 671. Esta disciplina se desarrolla a través de una secuencia dinámica y fluida en la que el movimiento y la respiración se integran, convirtiendo las asanas en una forma de meditación en movimiento.

La propuesta formativa se basa en escuchar al cuerpo y en ser consciente de la respiración, elementos que te permiten desarrollar fuerza, resistencia, flexibilidad y movilidad, a la vez que favorecen la concentración. El estilo que te proponemos surge de la experiencia que ha ido adquiriendo la profesora con diferentes maestros en la India, Bali y Sri Lanka.

Información útil

La práctica está abierta a todo el mundo, incluso a los principiantes, y cada uno puede hacerla según sus posibilidades y a su propio ritmo.

Detalles del evento

  • Todos los miércoles
  • Lugar: Gres Art 671

Precio

15 euros por clase suelta [10,00 € para los socios] 45 euros por el paquete de 4 clases [30 euros para los socios]

Horario

18:30 – 19:30

Dónde se encuentra

Via S. Bernardino, 141, 24121, Bergamo, BG

Información sobre accesibilidad

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